Del intestino a la alegría : cómo tu microbioma afecta tu estado de ánimo
El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficaz ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, en consecuencia, se apoya en una alimentación cautelosa y seleccionada. Al integrar alimentos con